Sanftes Yoga für mehr Wohlbefinden.
Finde innere Ruhe und mehr Beweglichkeit!
Entdecke die sanfte Kraft des Hatha Yoga bequem von zu Hause aus. Dieser Kurs bietet dir wohltuende Übungen für mehr Flexibilität, innere Ruhe und Kraft – ideal auch für Anfänger:innen und alle, die einen entspannten Zugang zum Yoga suchen.
Neue Gruppenkurse:
live online via Zoom: ab 30.10.2025
20:00 Uhr – 21:30 Uhr
live in Los Llanos: Ab 28.10.2025
18:30 – 20:00 Uhr
Warum Yoga mit mir?
Yoga ist für mich ein Geschenk, das ich in jeder Lebenssituation als bereichernd empfinde. Als ich selbst in meinem vollen Berufsalltag mit Stress und Rückenschmerzen zu kämpfen hatte, wurde Yoga meine Stütze und ein Weg zu mehr Gelassenheit und Stärke.
Diese Erfahrungen fließen in meinen Unterricht ein:
- Praxisnah und alltagstauglich: Meine Yoga-Stunden sind auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt und helfen dir, Yoga als Bereicherung in deinen Alltag zu integrieren.
- Einfühlsame Begleitung: Ich schaffe einen Raum, in dem du ohne Druck deine eigenen Fortschritte erleben kannst.
- Ganzheitlicher Ansatz: Meine Kurse verbinden Tradition mit den Anforderungen des modernen Lebens.