Willkommen
Yoga & Meditation mit Andrea Stevens |
Online und vor Ort in Köln und La Palma
Mein Yoga Angebot
Ich biete dir einen geschützten Rahmen, in dem du ohne Leistungsdruck praktizieren kannst. Meine Kurse sind darauf ausgelegt, Yoga alltagstauglich zu machen und dich genau da abzuholen, wo du gerade stehst.
Für wen geeignet?
- Menschen, die ihre Beweglichkeit verbessern möchten
- Alle, die körperliche Beschwerden wie Verspannungen oder Rückenschmerzen lindern möchten
- Anfänger und Geübte, die Yoga als Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden entdecken wollen
Angebotsformate
- Gruppenstunden: Für die Dynamik einer gemeinsamen Praxis
- Einzelstunden: Individuell auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt
- Retreats: Intensive Auszeiten für Körper und Geist
Hatha Yoga hilft dir auf effektive Weise, Spannungen auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene zu lösen.
Kinderyoga bietet deinem Kind einen sicheren, liebevollen Raum, um spielerisch die Welt des Yoga zu entdecken.
Business Yoga bietet eine wirkungsvolle Lösung, um Wohlbefinden, Resilienz und Produktivität zu steigern
Meditation ist eine nachweislich effektive Methode, um Stress zu reduzieren und die mentale Gesundheit zu fördern.
Aktuelle Kursangebote
Bleibe auf dem Laufenden
Aktuelle Infos zu allen meinen Kursen per Email erhalten. Hast du noch Fragen? Schreibe mir einfach eine Nachricht!
Warum Yoga mit mir?
Yoga ist für mich ein Geschenk, das ich in jeder Lebenssituation als bereichernd empfinde. Als ich selbst in meinem vollen Berufsalltag mit Stress und Rückenschmerzen zu kämpfen hatte, wurde Yoga meine Stütze und ein Weg zu mehr Gelassenheit und Stärke.
Diese Erfahrungen fließen in meinen Unterricht ein:
- Praxisnah und alltagstauglich: Meine Yoga-Stunden sind auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt und helfen dir, Yoga als Bereicherung in deinen Alltag zu integrieren.
- Einfühlsame Begleitung: Ich schaffe einen Raum, in dem du ohne Druck deine eigenen Fortschritte erleben kannst.
- Ganzheitlicher Ansatz: Meine Kurse verbinden Tradition mit den Anforderungen des modernen Lebens.
Teilnehmerstimmen
Das sagen die Kunden, die mit mir arbeiten:
★★★★★